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minimieren

Methoden zur Stressbewältigung

minimieren

 

Stressbewältigung ist für jeden Menschen wichtig, dem die eigene Gesundheit und auch die seiner nächsten Mitmenschen etwas bedeutet. Sie macht freier, gelöster und entspannter.

Man ist den täglichen Herausforderungen nicht mehr hilflos ausgeliefert, sondern voller Selbstbewusstsein und Neugier auf den Tag. Verzweifeln kann nur der, der nicht gelernt hat mit Schwierigkeiten umzugehen.
 
Viele Menschen sagen: "DAS weiß ich eh alles".
 
Aber wie sieht es mit dem "TUN" aus? Stressbewältigung ist nicht schwer und auch nicht zeitintensiv. Sie ist für Ihre persönliche Gesundheitsvorsorge genauso wichtig wie der jährliche Besuch beim Arzt.
 
Fangen Sie damit an und Sie werden merken, um wie viel leichter das Leben wird. 

Goethe

minimieren

Es ist nicht genug zu wissen,
man muss es anwenden.
Es ist nicht genug zu wollen,
man muss es auch tun.